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5 MIN
Total

5 MIN
Portion

1

Smoothie au gingembre, basilic et avocat

Name: Smoothie au gingembre, basilic et avocat
Prep time: PT5MIN
Total time: PT5MIN
Yield: 1
Ingredients: ½ avocat; 1 cuillérée complète de poudre de protéines; 3 ml (½ c. à thé) de gingembre frais, râpé; 4 feuilles de basilic; 250 ml (1 tasse) de lait sans lactose 2% Neilson; Quelques glaçons ou glace pilée

Produit Vedette

Lait partiellement écrémé sans lactose 2 % Neilson

Carton: 1L, 2L
Sac: 4L

Mode Cuisson (empêche l'écran de passer en mode veille)

Ingrédients

½ avocat
1 cuillérée complète de poudre de protéines
3 ml (½ c. à thé) de gingembre frais, râpé
4 feuilles de basilic
250 ml (1 tasse) de lait sans lactose 2% Neilson
Quelques glaçons ou glace pilée

Directives

Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger l’avocat, la poudre de protéines, le gingembre, les feuilles de basilic frais et le lait.
Mélanger jusqu’à consistance lisse et ajouter quelques glaçons ou de la glace pilée. Pulser à nouveau pour incorporer la glace au smoothie et obtenir la consistance désirée.
Verser dans un verre et servir frais, garni de feuilles de basilic frais pour une touche additionnelle.

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